Allerdings sind diese Bergtouren auch eine ernste Herausforderung und erfordern Fitness, Ausdauer und eine gewisses Maß an Leidensfähigkeit. Wenn Sie diese Voraussetzungen mitbringen und sich an die Anweisungen Ihres Bergteams halten, sollten Sie es ruhig einmal wagen.

Lassen Sie sich vor Reisebeginn am besten von Ihrem Arzt noch mal gründlich durchchecken. Menschen mit Herz- oder Lungenproblemen sollten von so einer Tour absehen, während Asthma grundsätzlich kein Problem darstellt.

Das Erfolgsrezept zum Gipfel zu gelangen heißt „pole pole“ - also „langsam langsam“, besonders während der ersten zwei Tage. Ein zu schneller Aufstieg vermehrt die Wahrscheinlichkeit von Höhenkrankheiten drastisch. Sehr sportliche Menschen werden häufiger davon befallen als „Normalos“, weil sie einfach zu schnell gehen.

Bitte lesen Sie unbedingt unsere Medizinischen Aspekte und beachten Sie, dass man diese Touren auf eigene Gefahr unternimmt. Wir empfehlen den Abschluss einer Police der Flying Doctors vor Tourbeginn.

Bitte laden Sie sich unsere Packliste zur Vorbereitung der Bergtour auf Ihren PC herunter und bereiten Sie sich mental und physisch gut vor!